ガジマル保育園ブログ

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2020.04.30コロナに負けるな!!

ガジマル保育園の皆さんこんにちは。

新型コロナウイルス感染症についてここ数日感染者数は若干の落ち着きがあるようですがまだまだ油断できない状況です。本来なら楽しみなゴールデンウィークも日常生活にも多くの制限が出る中、終わりの見えないウイルスとの闘いに大人も子どももコロナ疲れを感じていることと思います。

みんなで力を合わせて、新型コロナウイルスに感染しないように気を付けていきましょう。

そしてこのような状況を一日も早く抜け出し、また楽しくみんなで遊び、学べる環境を作るために、どうか以下のことに気を付けて、心と体の健康を保つことを大切にしてください。

 

〇ストレスをためない

新型コロナウイルスのように「自分の意思とは関係なく行動が制限される」、「はっきりしない得体のしれない相手が、自分たちの行動を制限し、ふりまわす」という状況が人々にとって、過大なストレスになります。また、不安を持つとインターネットでいろいろな情報を得ようとしたり、SNSにもいろいろな情報が飛び込んできます。でもその中には不確かな情報やいわゆるデマと言われる偽の情報も多くあります。それが結果的にさらに不安を煽るきっかけになることもあります。

今は、色々なことを前向きに考えて、目先のことに集中し、今できることをやっていくことも必要です。

 

〇子どもと遊ぶ

子どもと課題を見つけて遊んだり、子どもに何をするか決めてもらい、それに沿ったことをする良い機会だと思います。

全部子どもの自由にさせるのではなく、お手伝いなど、「やるべきことを完了させる」という時間を取り入れることで、自己管理に取り組む習慣作りにつながったり、子どもの目的意識が明確になって、自発的な行動を促すきっかけにつながるかもしれません。

 

〇生活リズムが崩れがちな点を要注意

普段であれば週や一日のスケジュールが決まっている中での生活ですが、自粛や活動制限の中では決められているものが少なく、ついついルーズになり夜更かしや運動不足などを招いてしまい、生活のリズムが容易に崩れ、それが生活リズムの悪化につながります。休校期間中の学生に「今日は何曜日?」と聞いても即答できない子もいるそうです。

 まずは「早寝 早起き 朝ごはん」や大きい子であれば何かの課題に取り組む時間を作ってみてはどうでしょうか?